Nikdy by mě nenapadlo, že zrovna mně se jóga stane závislostí. I moji kamarádi by se ještě nedávno určitě zasmáli, kdyby jim někdo zmínil mě a slovo jóga. Ale člověk míní, život mění.
Ne, nebojte se, nebudu vám vykládat, že je správné přestat jíst maso, živit se kořínky, spát nejlépe na zemi a oblékat se do bio bavlny. Sama tyhle věci nemám ráda a nikdy by mě nenapadlo, že zrovna já budu cvičit jógu. Dneska jsem ale hrozně šťastná, že mi osud do cesty jednoho jógina zavál a já díky němu našla koníček, díky kterému jsem daleko vyrovnanější.
Po vysoké mě nic moc nebavilo. Získala jsem sice vysněný titul, ale práce, do které jsem nastoupila, až tak dobrá nebyla. Kamarádkám se narodily miminka a ony začaly mluvit jen ve zdrobnělinách. Do toho jsem začala tloustnout. Holt ž mi nebylo šestnáct a tělo se začalo hlásit. Představa přeplněného fitcentra, kde hraje šílená hudba a instruktorka vykřikuje „a mambo! usmíváme se, dámy! “ mi přišla děsivá.
A v tom mi kamarád doporučil jógu. Sám je vegetarián a cvičí s podobně „ulítlými,“ to ale u mě nepřipadalo v úvahu, přece jenom jsem vystudovala technický obor :) Na internetu jsem si proto našla seznam fitcenter, kde se dá cviči jóga v Praze. Našla jsem jedno úplně normální, kde nebyli ani přílišní jogíni, ani velcí sportovci. Prostě ideál.
Musím říct, že jóga už je u mě závislost. Ráno si zacvičím pozdrav slunci, dám si lehkou snídani a běžím do práce. Tam si odbydu svých stresujících osm hodin a doma se zase uklidním jógou. Vážně nevím, co bych dělala, kdybych si tento způsob relaxace nenašla. Párkrát jsem byla večer tak unavená, že jsem se cvičit nedonutila, ale už to nikdy neudělám. Tím, že jsem si nevyčistila hlavu, jsem pořád myslela na práci a dokonce se mi o ní zdálo. Jóga cviky jsou prostě mojí záchranou. :)
Jóga je skvělá a určitě ji všem doporučuju. Moje tělo je daleko pružnější, lépe vypadá a já se líp cítím.
Související články
Jóga se necvičí, ale praktikuje. Je to styl života.
Relaxace je jen jeden z osmi stupňů jogy.
V tomto systému nejsou cviky – snad můžeme mluvit o přípravných cvičeních, ale dál už to jsou ásany, krije, pránájáma atd