Stalo se mi... » Zdraví

Kde jsem našla informace o čističkách vzduchu

Levandule — Mon, 05 Dec 2011 11:49:16 +0000

Mám docela silnou pylovou alergii a pětiletého synka, který ji podědil. Před časem jsem v časopise narazila na docela zajímavý článek o čističkách vzduchu a začala uvažovat o tom, že si ji také pořídíme. Pátrala jsem po internetu a hledala zkušenosti druhých, jakou čističku mají a zda jsou s ní opravdu spokojeni. Zjistila jsem, že dopátrat se nějakých informací, které by byly skutečně užitečné je docela problém. Když jsem objevila kladné názory uživatelů, většinou šlo o hodně drahý přístroj nebo si zase stěžovali na hluk či složitou výměnu filtrů. Začala jsem uvažovat o elektrostatickém filtru, ale vyděsily mě názory, že čističky mohou produkovat ozón, který je pro člověka velmi nebezpečný. Po hodinách strávených na internetu jsem nakonec narazila na stránky, kde jsem objevila přehled filtrů, odkazy na prodejce, rady k nákupu a našla i vysvětlení, jak je to vlastně s tím ozónem. Čističku jsem si vybrala (elektrostatický filtr nebezpečný není) a stránky www.porovnani-cisticek.cz mi v tom hodně pomohly.

Související články

Jak jsem se dozvěděl fakta o Futonech

Nejfuton — Tue, 11 Jan 2011 19:36:27 +0000

Zkompletoval jsem cizojazyčné informace a výsledek je zde…

Futon je tradiční japonská postel. Běžně se skládá z vycpané bavlněné matrace a přikrývky. Matrace sama o sobě bývala natolik ohebná, že se přes den skladovala mimo ložnici a místnost tak mohla sloužit jinému účelu. Ve starém Japonsku se futon skládal pouze z matrace shikiboku (spodní část lůžka futon) a kakebutu (těžký prošívaný přehoz na lůžku). První futony vyráběli staří samurajové. Ovšem byla to práce pro ty, kteří si nikdy neosvojili umění boje mečem. Slovo Futon vzniklo z japonsko-čínského výrazu, který označoval místní kulatý polštář plněný květy rákosí. “Fu” čínské označení pro rákos a “ton” znamená kulatý. Futon je bavlněná či vlněná matrace, může obsahovat i další vrstvy jako třeba kokosová vlákna či přírodní latex. V dnešní době se v Japonsku prodávají jak ve specializovaných prodejnách, tak i v běžných obchodních domech. A to často v sadách, které obsahují futonovou matraci (shiokibuton), přikrývku (kakebutu) nebo běžnou deku (mōfu), letní přikrývku připomínající letní ručník (tauruketto) a polštář (makura) běžně plněný fazolemi, pohankou nebo plastovými kuličkami. Japonci své futony běžně umísťují přímo na podlahu a v tom je asi nejpodstatnější rozdíl oproti těm prodávaným v Evropě. Na západě se futony kombinují s běžnými rámy postelí – varianta sofa nebo postel. Západní futony bývají taktéž o poznání širší a obvykle vybaveny odnímatelnými povlaky.
Zdroj www.nejfuton.cz

Související články

Žiju v Ostravě a chtěl bych dýchat čistý vzduch

Pisalek — Fri, 05 Nov 2010 15:06:13 +0000

Žijeme na okraji Ostravy a letos se nám narodilo první dítě. Fakta o stavu místního ovzduší, překročených emisních limitech, rakovinotvorném benzo(a)pyrenu nás každoročně děsí, letos víc než obvykle, protože jsme rodiče. Náš prcek dýchá od narození rakovinotvorný vzduch a bojujeme s tím jen těžko. Snad všechny místní politické strany nyní ve svých programech do komunálních voleb slibovaly, jak alarmující situaci vyřeší, ale kde máme mít jistotu? Všichni víme, jak to s politickými sliby funguje. Nejraději bychom se přestěhovali, ale to bohužel tak jednoduché není. Žijeme v domě u rodičů, manželka je na mateřské a s mým platem si hypotéku někde jinde dovolit nemůžeme. Doufám, že se nám to podaří za čas. Uvidíme, co pan Kalousek vymyslí se stavebním spořením. Každopádně jsme se rozhodli situaci řešit, alespoň v našem domácím mikrosvětě. Na ten nápad mě přivedl kolega. Začal studovat trh s čističkami vzduchu. Rady pro nákup čističky jsme našli na mnoha stránkách. Pročetli jsme internetové diskuse, fóra, tématické stránky atd. Nakonec jsme vzhledem k ceně zvolili Ionic-CARE. Zaujal nás totiž tento blog (odkaz). Ionic jsme si koupili v srpnu, máme ho tedy jen dva měsíce, ale myslím, že chybu jsme neudělali. Nejlepší na čističce je, že ji neslyšíme, máme ji zapnutou v ložnici i v průběhu spánku a nevíme o ní. Děsí mě, jak zanesený je filtr pro několika málo dnech v provozu. Naprosto černý od prachu a to okna prakticky neotvíráme, když je stav smogu alarmující, tak raději vůbec. Jako obrovskou výhodu vidím, že není potřeba kupovat výměnné filtry, v našem městě by se nám asi pěkně prodražily. Elektrostatický filtr, který má tato čistička, jen oplachujeme vodou. Cena 3 000 Kč není přehnaně vysoká a jednání prodejce bylo vynikající. Kupoval jsem na www.ionic-care.cz a mohu vřele doporučit.

Související články

Proč jsem si pořídila čističku vzduchu Bionic

Petule — Sat, 22 May 2010 08:56:47 +0000

S nástupem jara a s ním spojené pylové sezóny, se mi vybavují moje zážitky, které jsem opakovaně prožívala každoročně v tomto období. Akutní rýma, štípání očí, kašel a značná únava byly typickými projevy mé alergie na jarní pyly. Trápila jsem se několik let a bez podpůrných prostředků a analgetik bych se v tomto inkriminovaném období neobešla. Významná změna přišla před dvěma lety, kdy jsem se v časopise dočetla o čističce vzduchu Bionic. Na první pohled mě nenapadlo, že by mohla pomoci při mých obtížích, ale při podrobném pročtení všech informací v časopise a následně na internetu mi svitla jiskra naděje. Asi nejvíce mě zaujala skutečnost, že čistička pohlcuje kromě prachu i alergeny, plísně a všechny mikročástice, které se ve vzduchu nacházejí, a které každodenně dýcháme. Do té doby jsem nevěděla, že existuje něco jako ionizace vzduchu, a že může být pro lidi nějak přínosná. Čistička mě kromě popisovaných pozitivních účinků upoutala také tím, že neměla, jako jediná mezi nabízenými produkty, výměnné filtry a tím pádem byl její provoz bez dalších investic. O koupi jsem tehdy nepřemýšlela příliš dlouho a těšila se na okamžik, až ji vyzkouším. Ze začátku jsem měla přístroj pouze doma a alergické projevy se zmírnily jen nepatrně, ale poté jsem si uvědomila, že většinu dne stejně trávím v práci a pořídila jsem si ještě jeden přístroj do kanceláře. Od tohoto okamžiku jsem přestala být závislá na lécích a alergii zvládám jen s mírnými obtížemi.

Související články

Jak jsem přes Facebook začala cvičit

Barbora Černá — Tue, 20 Apr 2010 06:20:08 +0000

Asi před měsíce jsem na Facebooku narazila na skupinu „Kam za sportem a cvičením?“ a začetla se do článků o cvičení. A i přesto, že nejsem nějaký sportovní typ, opravdu mě to zaujalo a říkala jsem si, že musím něco podniknout. A jak to dopadlo?

Stránky Kam za sportem a cvičením? na Facebooku nabízí opravdu spousty různých článků o různých druzích cvičeních a cvicích. Nechtěla jsem ale cvičit sama doma, tak jsem se rozhodla někam vyrazit. Stránky na Facebooku nabízí i odkaz na vyhledávač sportovních center Kdesportovat.cz kde jsem si našla fitnesko, které bylo kousek od našeho domu a vyrazila!

Bylo to jedno z těch obřích fitek, kde je od každého stroje 10 kousků, tak jsem místo ztrapnění v posilovně raději zvolila cvičení s instruktorkou. Byl na výběr aerobic, ZUMBA, Bosu, pilates a já se nakonec rozhodla pro ZUMBU. Co vám má říkat, jestli to někdo z vás už zkusil, musí mi dát za pravdu, že je první hodina opravdu hrozná :) Je to opravdu náročné cvičení na pohyb a koordinaci.

Jakmile jsme přišla domu, hned jsem musela na Facebook a na stránky Kam za sportem a cvičením jsem komentovala onen článek. A jaká byla náhoda, že mi odepsala holka, které bydlí kousek od mě a na stejné kurzu také byla. Naonec jsem si vyměnili kontakty a teď chodíme cvičit společně. Kdyby nebylo stránek na Facebooku, tak bychom na sebe nikdy nenarazily a mě cvičení samotnou třeba přestalo bavit. Takto mám alespoň motivaci, že mne někdo popíchne, jestli jdu cvičit, když je třeba špatný den a člověku se nechce. Zkuste také napsat kam chodíte cvičit na a stránce Kam za sportem a cvičením?“ na Facebooku a třeba se vám poštěstí jak mě.

Související články

Jednoruční činky – moje cesta za svaly

McJohnny — Mon, 19 Apr 2010 06:02:41 +0000

Bylo mi 15 let, když jsem si uvědomil (nebo spíš poprvé přiznal), že moje postava potřebuje značně změnit. Nebyl jsem nijak při těle, právě naopak – samá kost a kůže, svaly žádné. S fyzičkou to sice nebylo nejhorší, krátkodobě jsem dokonce dokázal podávat poměrně dobré výkony, ale celkově jsem nebyl vůbec žádný sportovec.

Jak jsem rostl, začalo to být čím dál horší – svalů nepřibývalo (ač jsem doufal, že to s růstem tak nějak samo přijde), kosti rostly…Najednou jsem byl v situaci, kdy bych potřeboval přibrat asi 10 kg k ideální postavě…Jenže na jídlo jsem nikdy nebyl, navíc přibrat 10 kg tuku rozhodně nebylo mým cílem – chtěl jsem svaly!

Ale jak na ně? Každého samozřejmě napadnou činky, fitness centra, posilování… Napadlo to i mě, ale peněz nebylo mnoho a tak jsem začal párkrát v týdnu posilovat s vlastní vahou (kliky, dřepy) a cpal jsem se jako nikdy. Jenže váha se prakticky nehnula, množství jídla mě ubíjelo a svaly nikde ani po několika týdnech. Na více než rok jsem to tak všechno vzdal a doufal, že postava se nějak vylepší sama…marně…

Najednou mi táhlo na 18 a byl jsem ještě hubenější, než kdy dřív. Dal jsem si slib, že tentokrát se do toho opravdu dám. Nakoupil jsem si fitness literaturu, začal jsem se zajímat o výživu a posilování…na pravidelné docházení do posilovny jsem ale neměl čas, ani peníze (ty jsem raději investoval do stravy…) a tak jsem si zakoupil činky na posilování a rozhodl se pro domácí posilování.

Věřte nebo ne, už po dvou týdnech jsem na sobě pozoroval změny postavy! Cvičím teď třikrát týdně už několik měsíců a moje postava zaznamenala radikální změny – přibral jsem 8 kg svalové hmoty, konečně mám nějaký hrudník a co je nejlepší, začínají si všímat i ostatní! Dosahuji tak doma o dost lepších výsledků, než řada vychloubačných farjírků chodících do posilovny! Na rozdíl od nich jsem se totiž do cvičení opravdu dal a díky tomu, že mám svoje jednoruční činky, můžu posilovat opravdu kdykoliv.

To samé bych tedy chtěl doporučit i Vám – pokud chcete už dlouho zformovat Vaši postavu a získat svalovou hmotu, ale nedaří se Vám najít cestu, nežeňte se zbytečně do posilovny. Často je to jen ztráta času a peněz, raději věnujte všechno svoje úsilí posilování doma a peníze dejte do kvalitní stravy. Za dobré ceny dnes pořídíte velmi kvalitní činky, které Vám vydrží napořád a vy tak můžete posilovat kdykoliv chcete, třeba u oblíbeného seriálu.

Tímto bych chtěl poděkovat všem, kdo mě v mojí cestě za skvělou postavou vždy podporovali a podporují a přeji Vám ostatním, kteří máte stejný sen jako já – vydržte a posilujte! Bude to těžké, to mi věřte, především prvních pár týdnů budete mít obrovskou chuť se na všechno „vykašlat“, ale výsledky budou časem stát za to!

Držím palce

Honza

Související články

Můj boj s rakovinou žaludku

Pavla.Valickova — Tue, 23 Feb 2010 08:27:13 +0000

Zprvu to měla být „běžná“ rakovina žaludku. Jenže když mi doktoři otevřeli břicho, zjistili, že se nádor rozšířil i na slinivku a pobřišnici. Naposledy se metastáze objevila na vaječníku.

Bylo mi 32 let, když mi doktor oznámil, že mám nádor žaludku, který se jmenuje adenokarcinom. Určitě nemusím psát, co se mi ten den honilo hlavou.

Začalo to pravidelným zvracením

Vše začalo na počátku roku 2009. Na přelomu ledna a února jsem začala mít problémy se zvracením. Jednou týdně se mi stalo, že jsem večer zvracela. Vzhledem k tomu, že jsem ke konci roku silně zredukovala činnost firmy (včetně zaměstnanců), domnívala jsem se, že je to psychosomatického původu a moc jsem to neřešila.

V polovině února to přestalo a já měla asi měsíční pauzu bez zvracení. Avšak ke konci března se to vrátilo, a to už jsem měla dole 9 kilo. Přesto jsem si pořád myslela, že je to psychické.

První dubnový víkend jsme odjeli s manželem na Slovensko, v domnění, že změna prostředí mi pomůže. Chudák kamarádka Zuzanka, která se o nás starala, vyvářela a já pravidelně večer zvracela a zvracela. Už to bylo každý den.

Po návratu ze Slovenska jsem naklusala k doktorce a začala to konečně řešit. Nejzáhadnější bylo, že ať jsem jedla cokoliv a kdykoliv, vždy jsem zvracela jen mezi desátou večer a půlnocí, tedy po ulehnutí do postele.

Mohla jsem jíst jen kaši a polévky

Následovala série vyšetření za vyšetřením (odběr krve a moči, sono břicha, gastroenterologické vyšetření a endosono vyšetření). Na gastru se nic nezjistilo, žádný zánět žaludku se neprokázal ani jiná choroba, i biopsie byla negativní. Vypadalo to na stenózu (zúžení) žaludku.

Jenže se pořád nevědělo, co mi to zúžení způsobuje, a proč nepřijímám stravu. Potrava neodcházela ze žaludku do dvanáctníku, ale vracela se přes jícen zvracením.

Pořád jsem hubla a hubla, už jsem musela jíst jen kašovitou stravu. Poslední týdny to byly jen tři nutridrinky denně, anebo polévka.

Paní doktorka mě poslala na další vyšetření do Motola. To už byl květen 2009.

Nechala jsem si zmrazit vajíčko

Když jsem pak s maminkou znovu dorazila do Motola pro výsledky, doktor už na mě čekal. Vzal nás obě do kanceláře a začal povídat. A já slyšela slova jako nádor, karcinom, zhoubný, časné stadium, bez metastáz. Krve by se ve mě nedořezal. Pan doktor už obdržel i výsledky z CT, takže diagnózu určil jako difůzní adenokarcinom z prstenčitých buněk s průkazem intracelulární hlenotvorby.

CT neprokázalo žádné metastázy, takže další zprávou bylo, že při téhle diagnóze se doporučuje radikální chirurgický zákrok – odstranění žaludku. Už jsem měla domluvený termín, dostala jsem čtrnáct dní na vyběhání předoperačních vyšetření.

Na radu přítelkyně Lubici jsem si také nechala před náročnou léčbou rakoviny odebrat a zmrazit vajíčko, a pak už jsem nastoupila do Motola. Váhový úbytek celkem 16 kilogramů.

V břiše jsem měla nádorů víc

Operaci jsem podstoupila 22. května a v půl šesté večer jsem se probrala na JIPce s rozpáraným břichem. Jaké bylo mé překvapení, když jsem se o tři dny později od doktora, co mě operoval, dozvěděla, že operace se nepodařila, protože při otevření uviděl metastázy na slinivce a pobřišnici. Provedli mi tedy jenom přemostění žaludku, abych mohla vůbec jíst.

K dnešnímu dni mám za sebou osm chemoterapií, z té poslední mě odpojili 14. prosince 2009. Nádor mi vyhodil metastázu na vaječník, mám vypadané vlasy. Obočí, řasy a chlupy na celém těle mi za ty dva měsíce už narostly.

Dva měsíce jsem teď čekala na výsledky spojené s biologickou léčbou. Bohužel žádná pro mě není vhodná. Po konzultaci onkologů v Kompletním onkologickém centru VFN 1. LF UK mi byla navrhnuta chemoterapie II. linie, tj. orální cestou (baštění pilulek).

Nádor na žaludku dle CT vyšetření nemění tvar a je pořád stejný, ale metastáze na vaječníku je aktivní v progresi.

Vyhráno nemám, ale žiju a nezvracím

Je to běh na dlouhou trať, jsem moc ráda, že mám jakoby „pauzu“ a nic do mě neteče, nabírám nové síly do budoucna. Teď si začínám vyběhávat invalidní důchod, taky anabáze sama pro sebe.

Rozhodně nemám vyhráno. Ale co, bojuji a co je hlavní, můžu jíst, nezvracím, nemám bolesti, přibrala jsem od operace šest kilo a žiju!

Také jsem založila webové stránky www.adenokarcinom-zaludku.cz, kde píšu svůj blog a pomáhám svým přístupem ostatním nemocným pacientům.

Tento článek vyšel na zdravi.idnes.cz

Související články

Thajské masáže, zážitek jako dárek

Samlue — Tue, 16 Feb 2010 07:12:22 +0000

Blížili se Vánoce a já jsem přemýšlela nad dárkem pro mého muže. Dárky jako oblečení a kosmetika už se staly samozřejmostí, tak jsem mu chtěla darovat něco výjimečného.

Brouzdala jsem chvíli po internetu a pak jsem narazila na zážitkovou firmu Esennce. Esennce nabízí zážitky všech možných druhů. Na mě osobně všechny dárky jako zážitky na udělali velký dojem. Najednou jsem nevěděla, který vybrat. Po dlouhém zkoumání a hodnocení zážitků jsem se rozhodla pro thajskou masáž pro dva.

Jelikož oba pracujeme v kanceláři a několik hodin denně sedíme u počítače, tak si takový relax zasloužíme. Velmi mě potěšilo, že masáže nabízejí ve třech místech v ČR. My jsme si vybrali tu v Brně. Manžel byl z dárku nadšený – nikdy na masáži totiž nebyl a tahle navíc ještě dýchala exotikou.

Po příchodu do brněnského salónu nás Thajky uvítaly a zavedly do místnosti, kde jsme byli masírováni. V místnosti byla naladěna velmi příjemná atmosféra – hrála tichá hudba, linula se příjemná vůně a vše završovala thajská dekorace. V místnosti jsme se s manželem převlékli do nachystaného oblečení a uložili na lehátko. Poté nás začaly Thajky masírovat. Dokonale nám promasírovaly a protáhly celé tělo. Velmi příjemná byla pro mě masáž chodidel, manžel si pochvaloval masáž hlavy.

Po odchodu ze salónu jsem se cítila jak znovuzrozená. Tak protažená a lehká jsem se dlouho necítila. Každému masáž doporučuji.

Thajská masáž pro dva | http://www.esennce.cz

Související články

Je Power Plate revoluce ve cvičení nebo podfuk?

Barbora Černá — Wed, 10 Feb 2010 06:37:07 +0000

Power plate je podle všeho, co se člověk dočte na internetu a dozví v televizi, naprosto zázračný stroj. Je však něco takového vůbec možné? Vždycky jsem si myslela, že to, jak člověk vypadá závisí na poměru příjem/výdej. Chceš hodně jíst? Tak taky cvič. Ke všem novinkám a přístrojům jsem byla skeptická, podle mě mají jediný cíl, vytáhnout z lidí peníze.

Vypadá to ale, že vibrační plošina Power Plate má po celém světe miliony příznivců. Buď je to tedy podfuk století nebo power plate skutečně funguje. Power plate není vůbec levná záležitost. Pořídit si ho domů můžou snad jen hollywoodské hvězdy, které nikde jinde cvičit nemůžou. Cvičení v posilovnách je oproti jinému cvičení taky velmi drahé – holt, když už si fit centrum tak drahý stroj pořídí, musí na něj někde vydělat. Přesto spousta žen na Power Plate cvičí a kupují si jiné, levnější, vibrační plošiny domů. Co na tom power plate je?

V čem je princip Power Plate?

Přístroj prý vymysleli vědci pro astronauty. Vtip je v tom, že se cvičí na vibrační plošině, která zvyšuje počet stáhnutí svalů. Takže zatímco při normálním cvičení stáhnete svaly dvakrát za sekundu, díky vibracím je to na power plate i padesátkrát. Zní logicky, že takový trénink je daleko intenzivnější a asi to není ani žádná velká námaha.

Proto se na power plate cvičí daleko kratší dobu než obvykle strávíte v posilovně. Cvičit by se mělo maximálně půl hodiny, někde je dokonce vstup jen na deset minut. O to častější by cvičení mělo být. Doporučuje se dvakrát až třikrát týdně. Zatím ss mi tomu moc nehce věřit. Cena je opravu vysoká a přesto se dámy na všech diskuzních fórech ptají, kde můžou cvičit. Napadá mě, jestli to není trochu zvrhlé. Co je to za dobu, kdy nemusíme cvičit a stejně dosáhneme výsledků?

Související články

Vlastní zkušenost s Ionic-CARE Triton X6

Petule — Thu, 28 Jan 2010 16:54:01 +0000

Přestože jsem v časopisech vídala často inzeráty na čističky vzduchu, vždy jsem inzerát přešla, protože mě tyto přístroje nějak nezajímaly. Bydlíme na okraji malého města, a tak jsem si myslela, že nemáme v bytě tolik nečistot jako v centru velkých měst. Názor jsem změnila poté, co jsme se s rodinou vrátili z dovolené u moře. Můj tehdy roční syn na dovolené prospal v klidu celou noc a po příjezdu domů se budil skoro po dvou hodinách. Přičítala jsem to rostoucím zoubkům, ale kamarádka mi poradila, že u moře se mu spalo lépe díky vzduchu, který je tam svěží, a tím pádem se lépe dýchá. Za nějaký čas jsem se opět setkala s inzerátem na čističku vzduchu, kde jsem si všimla, že vzduch pouze nečistí, ale i ionizuje a tím vytváří prostředí podobné tomu u moře. Začala jsem tedy po tomto přístroji více pátrat a potom, co jsem se dozvěděla, že má příznivý vliv i pro alergiky, neváhala jsem a zejména kvůli manželovi, který každé jaro trpí alergickou rýmou a bolestmi hlavy, jsem přístroj objednala. Musím uznat, že přes počáteční nedůvěru k tomuto přístroji si získal v naší domácnosti nezastupitelné místo a život bez něho si už nedovede nikdo z nás představit. Problémy s nespavostí se zakrátko vytratily a manželovy projevy alergie se velmi výrazně snížily. Toho, kdo o koupi této čističky uvažuje, můžu jednoznačně podpořit, protože toho jistě nebude litovat.

www.ionic-care.cz